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brocciu

Brocciu es un queso fresco de Córcega, en Francia. Está hecho de oveja o leche de cabra, y tiene una textura flexible y cremosa. El bróciu tiene un sabor suave y ligeramente salado, y va bien con muchos platos e ingredientes. El bróciu a menudo se usa en la preparación de los platos de corso tradicionales, como Fiadone o Fridel. También se puede usar para reemplazar la ricota en lasaña o caneloni, o como una guarnición de tarta de pera. El bróciu es una fuente de proteínas y calcio, y también es rico en vitaminas y minerales. Es importante tener en cuenta que el bróciu también contiene una gran cantidad de grasa, por lo tanto, se recomienda consumirla con moderación en el contexto de una dieta equilibrada.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
173 Cal
Lípidos
-1 G
Colesterol
-1 Mg
Sodio
-1 Mg
Potasio
-1 Mg
Carbohidratos
4 G
Proteína
10 G
Azúcares
-1 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Hierro
-1 Mg
Magnesio
-1 Mg
Fibras alimentarias
-1 G
Calcio
-1 Mg

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Índice de ingredientes